Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 60.08g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Тёма Биотворог Классический. more...
|
|
1975 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|