Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 31.65g | Carb: 100.03g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Постный Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Плавленный Сливочный , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abhazo4ka's weight history
|