Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 65.53g | Carb: 221.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Компот, Рис Отварной, Мираторг Котлета из Говядины , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . Dinner: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Чернослив, Инжир, Сыр Маасдам. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|