Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 76.73g | Carb: 218.44g.
Breakfast: Курага, Овсянка, Изюм. Lunch: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Савушкин Сыворотка с Соком, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|