Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 54.45g | Carb: 94.07g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Холодный Кофе с Молоком, Мюсли Классические Яодные (Ого). Lunch: Ашан Бразильский Орех. Dinner: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Кабачок Гриль, Тилапия. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Перекресток Форель Слабосоленая. more...
|
losing 9.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ded_cool's weight history
|