|
Приложение конечно классное, стимулирует, каждый раз в течении второго месяца записываю свое питание и проверять калории вошло в привычку. Даже стало совестно что поем невзвешенную и тем более не запишу её в журнал. Вчера муж уговорил на шампанское, первым делом заглянула в журнал посмотрела сколько Калорий могу себе позволить и только тогда согласилась.
|
218.0 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 35.26g | Carb: 65.54g.
Lunch: Батон, Магнит Сыр Адыгейский, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Mentos Конфеты, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|