curroalonso's Journal, 08 May 2018

189.2 lb Lost so far: 0.8 lb.    Still to go: 24.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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772 kcal

Fat: 14.89g | Prot: 45.05g | Carb: 115.85g.   Breakfast: Pan Blanco. Lunch: Fresas. Dinner: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. more...

2985 kcal

Activities & Exercise: remo con mancuerna - 10 minutes, remo con barra - 15 minutes, pecho con barra inclinada - 10 minutes, peso muerto - 15 minutes, Cardió - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...