Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 81.96g | Carb: 116.08g.
Breakfast: Йогурт, Черника, Кокосовая Струшка, Желатин, Aldi Bio Eier, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Кофе, Edeka Avocado, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Lidl Kochhinterschinken, Salatkönig Salat, Hofburger Butterkäse. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка, De Luxe Льняное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Финик, Ашан Банан, Киви, Milbona Yogos Griechischer Art, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernsttetiana's weight history
|