Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 42.39g | Carb: 135.57g.
Breakfast: Ашан Финики, Ашан Меренги Витые, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Велком Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1640 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фитоняшка777's weight history
|