Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 81.32g | Carb: 92.95g.
Breakfast: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Куриное Филе, Melino Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Чай, Чернослив, Брест-Литовск Творог 3%, Груша, Красное Яблоко, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Извините, как вы изменили фотографию?
07 May 18 by member: dinakulin
|
Фото можно поменять только через сайт
07 May 18 by member: papenoks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|