|
Скорее всего вода задержалась,по объемам все так же как и месяц назад🤗
|
117.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
3208 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 182.89g | Carb: 317.41g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Vитамин Вишня без Косточки, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Сыр Адыгейский, Куриный Бульон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Националь Булгур. Dinner: Капуста, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Шаурма с Курицей, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Кедровые Орехи, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Now Omega-3. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|