|
Шашлык, вино и пироженки дали о себе знать) ну ничего все поправимо)
|
146.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 48.13g | Carb: 183.96g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебец с Луком, Nestle Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебцы Кукурузные, Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Карат Сыр Творожный Violette, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Дикси Джем Абрикосовый, Красное Яблоко, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadyshka260589's weight history
|