|
неужели я это сделала??😯😮😮😊
первый десяток уже позади..движемся дальше😋 удачи и успехов всем нам..а я сегодня обязательно это отпраздную😂😂
|
138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 78.03g | Carb: 86.85g.
Breakfast: Хлеб Пушкаревский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Авокадо, Хлеб Пушкаревский. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%, Snickers Snickers Super. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semik_li's weight history
|