Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 76.69g | Carb: 117.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Щавелевый Суп, ВкусВилл Тофу "Классический", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Багет Органический с Солодом. Dinner: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Тофу "Классический", Бифштекс. Snacks/Other: Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Избенка Ацидофилин 3,2%, Миндаль, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|