Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 105.84g | Carb: 197.64g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Leor Свекла Отварная, Морковь, Омлет с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Фрутоняня Десерт, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katet13's weight history
|