Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 120.61g | Carb: 65.52g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3 Pro, Кефир 1%, Мёд, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Редис, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Запеченная или Жареная Треска, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_Rad's weight history
|