Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 95.77g | Carb: 159.20g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окей Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Окей Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Черемша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|