|
Майские не прошли даром, очередной зажор, на этот раз с пивом и пиццей. Пора завязывать с этим дерьмом.
|
96.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 61.20g | Carb: 154.97g.
Breakfast: Fazer Шоколад с Малиной и Клюквой, Изюм, Saarioinen Джем Брусничный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Золотая Капля Сироп Шиповника, Трапеза Желатин Пищевой, Now Omega-3. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|