anastaziadi's Journal, 04 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
1388 kcal Fat: 44.48g | Prot: 94.12g | Carb: 153.92g.   Breakfast: Руслада Сгущенка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Домашенька Йогурт. Lunch: Руслада Сгущенка с Сахаром, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Руслада Сгущенка с Сахаром, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дачный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мармелад. more...
1549 kcal Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.9 lb a week

2 Supporters    Support   


Other Related Links

Members



anastaziadi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.