semik_li's Journal, 03 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
139.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
924 kcal Fat: 43.52g | Prot: 58.47g | Carb: 79.35g.   Breakfast: Банан, Глобино Балык Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Dinner: Фундук Сушеный, Яготинский Йогурт Классический, Яблоко Айдаред, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Snickers Super. more...
losing 2.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



semik_li's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.