Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 58.47g | Carb: 79.35g.
Breakfast: Банан, Глобино Балык Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Dinner: Фундук Сушеный, Яготинский Йогурт Классический, Яблоко Айдаред, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Snickers Super. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semik_li's weight history
|