Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 46.62g | Carb: 277.58g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Голень Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец. Dinner: Редис, Хлебец, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Вареное Яйцо, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Лаваш, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Шпинат, Укроп, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|