Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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135.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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1979 kcal
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Fat: 103.70g | Prot: 115.50g | Carb: 142.60g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Uvas Pasas (sin Semillas), Lacasa Chocolate Negro 70% Cacao, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Miel de Naranjo, Almendras, Hacendado Coco Rallado. Lunch: Queso Manchego, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Rojos, DIA Alubia Pinta. Dinner: Pipas de Calabaza, Panela, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: GutBio Nachos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Sirope de Fresa, Hacendado Gelatina Neutra. more...
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gaining 3.1 lb a week
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