Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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179.2 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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1210 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 67.37g | Carb: 81.67g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl. Lunch: Thomy Remoulade, Milbona Hirtenkäse, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Lidl Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Other: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. more...
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losing 12.3 lb a week
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