Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 51.48g | Carb: 76.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Кокосовая Стружка, Изюм, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Красная Цена Сок Гранатовый. Snacks/Other: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|