Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 43.67g | Carb: 115.68g.
Breakfast: Süzme Peynir, Domatesler, Maydanoz, Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. Lunch: Yoğurt. Dinner: Fırında Mücver. Snacks/Other: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tarçın, Tarçın, Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozlemsomuncu's weight history
|