Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 83.12g | Carb: 89.92g.
Breakfast: Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Худеем За Неделю Чай Похудин, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Пошехонский, Шоколадница Карамельный Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nbals's weight history
|