Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
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136.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
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1144 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 112.98g | Carb: 102.49g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Dinner: Asparagi, Maia Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Pesoforma Pasto al Cioccolato, Arance, Succo di Limone, Enervit Snack Cioccolato Fondente. more...
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losing 6.2 lb a week
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