semik_li's Journal, 01 May 2018

прям подарочек на первое мая😀..подняла калораж с 1300 на 1400 и всеравно вижу отвесы..это не может не радовать😂
140.4 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
1017 kcal Fat: 35.86g | Prot: 76.61g | Carb: 97.81g.   Breakfast: Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Roshen Черный Шоколад Brut. Lunch: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Plony Natury Гречка Отварная (без Масла), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Чернослив, Злагода Йогурт 2,5%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Злагода Йогурт 2,5%, Яблоко Голден, Яготинский Творог 5%. more...
losing 2.6 lb a week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



semik_li's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.