Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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137.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
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704 kcal
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Fat: 5.76g | Prot: 53.83g | Carb: 108.26g.
Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral de Centeno. Lunch: Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Other: Melón, Pan Integral de Centeno. more...
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steady weight
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