Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 128.16g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Эдам. Lunch: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки. Dinner: Лосось, Borna Финиковый Трюфель, Соевое Молоко. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tulip Ветчина Пикник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|