solsalsk's Journal, 29 April 2018

133.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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570 kcal

Fat: 9.66g | Prot: 43.04g | Carb: 76.63g.   Breakfast: Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lunch: Clara de Huevo, Zanahoria. Dinner: Knorr Sopa Quick. Snacks/Other: Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Star Nutrition Premium Whey Protein, Arcor Turrón de Maní. more...

680 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...