Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 156.50g | Carb: 125.92g.
Breakfast: Синобоны с яблоком, Синобоны с яблоком. Lunch: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Малина Замороженная, Лакомо Творог 0,1%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Haas Кукурузный Крахмал, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Dinner: Апероль Шприц, Мясновъ Чизкейк Творожный, Артишоки в Масле, Прайм Стар Нежный Салат с Крабом, Vici Креветки Очищенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|