Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 76.30g | Carb: 125.76g.
Breakfast: Чернослив, Свекла Вареная, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец. Dinner: Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Холодный Кофе со Сливками, Орехи Кешью, Печеное Яблоко, Джемы и Варенья, Овсяные Панкейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|