soccer-korea.27173715's Journal, 29 April 2018

146.8 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1618 kcal

Fat: 69.81g | Prot: 118.47g | Carb: 128.68g.   Lunch: ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Dinner: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン 和風ハンバーグ, ザバス ミルクプロテイン, サラダ, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...