Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 62.00g | Carb: 258.00g.
Breakfast: Батон, Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Картошка Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Водка, Магнит Сыр Бутербродный, Лукашинские Варенье Персиковое, Чай Несладкий. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya040285's weight history
|