Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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205.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
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1096 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 71.32g | Carb: 103.32g.
Breakfast: Ovo de Codorna, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kibon Picolé de Coco, Peixe-Espada Cozido, La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface. Snacks/Other: Boku's Pipoca Salgada, Da Colônia Açúcar Mascavo, 3 Corações Cappuccino. more...
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losing 1.5 lb a week
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