Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 100.30g | Carb: 64.89g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Брокколи на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Массандра Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nbals's weight history
|