Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 86.06g | Carb: 128.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Schwartau Соус Шоколадный, Ленивые Вареники. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Король Артур 50%, Салат Овощной, Оливковое Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Капуста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мегамарт Булка Колосок с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vyctory's weight history
|