aline17mc's Journal, 26 April 2018

152.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1006 kcal

Fat: 44.03g | Prot: 68.89g | Carb: 84.61g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras. more...

2049 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...