alenkazp777's Journal, 25 April 2018

118.4 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1147 kcal

Fat: 23.54g | Prot: 43.20g | Carb: 204.89g.   Breakfast: Яблоко Глостер, Кефир 1%. Lunch: Печеное Яблоко. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Своя Линия Кешью, Яблоко Семеринка, Кефир 1%, Жменька Хлебцы Гречневые. more...

1354 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...