Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 90.55g | Carb: 22.74g.
Breakfast: Орехи Кешью, Укроп, Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Lunch: Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая. Dinner: Каждый День Сметана 20%, Ашан Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
|
143 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klein.vita's weight history
|