Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 81.20g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Твердый Знак Кедровый Орех Очищенный, Пестравка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи. Lunch: Ого Кунжут, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Роллы Филадельфия, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Редис, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Колибри Мороженое Фисташковое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vyctory's weight history
|