Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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135.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2018:
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2365 kcal
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Fat: 150.43g | Prot: 91.86g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Miel de Naranjo, Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Coco, Hacendado Coco Rallado, Bonarea Almendras Crudas, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lunch: Hacendado Crocan Choc Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes, Patata Asada, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Sorbete de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Hacendado Crocan Choc Vainilla. more...
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1849 kcal
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Activities & Exercise:
Correr río + estiramientos y cosad varias - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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