Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
211.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 100.10g | Carb: 105.27g.
Breakfast: Льняное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кофе с Молоком, Dr Dias Льняные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , ВкусВилл Айран. Lunch: Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами , Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Dinner: Ашан Гуляш из Телятины, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Калинченко's weight history
|