Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
155.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 81.76g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Гренки, Фуджи Яблоко, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зефир, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеный Инжир, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий, Творог 5%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|