Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 114.17g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Авокадо Авокадо, Каравай Английский Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Oltermanni Сыр 29%, Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Брест Литовск Сметана 15%, Сырник, Сырник. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tropicelle's weight history
|