romanovamp's Journal, 23 April 2018

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
131.2 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
937 kcal Fat: 29.68g | Prot: 48.73g | Carb: 122.19g.   Breakfast: Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сметана , Рассольник Постный. Dinner: Кумкват, Хлеб, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
losing 1.0 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



romanovamp's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.