itsoyku's Journal, 23 April 2018

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1151 kcal

Fat: 60.90g | Prot: 65.98g | Carb: 91.50g.   Breakfast: Muratbey Örgü Peyniri, Mestemacher Protein Ekmeği, Domatesler, Peyman Çiğ Badem. Lunch: Kuru Fasulye. Dinner: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Lor Peyniri, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Bisküvi, Muz. more...

1389 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...