Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 41.49g | Carb: 94.77g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья, Eco Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|