Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 76.67g | Carb: 41.53g.
Breakfast: Лёгкий Сыр Брынза, Баклажаны, Петрушка, Помидоры, Лёгкий Сыр Брынза, Баклажаны, Петрушка, Помидоры, Сливочное Масло, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капуста Брокколи, Зелёная Фасоль Целая, Цветная Капуста Замороженная, Петрушка, Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Лёгкий Сыр Брынза, Баклажаны, Петрушка, Помидоры, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Соус Майонезный Соевый "Классический", Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Петрушка Свежая, Шампиньоны Свежие, Чеснок, Помидоры, Соус Майонезный Соевый "Классический", Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Петрушка Свежая, Шампиньоны Свежие, Чеснок, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лёгкий Сыр Брынза, Баклажаны, Петрушка, Помидоры, Лёгкий Сыр Брынза, Баклажаны, Петрушка, Помидоры, Масло Растительное, Соус Карри, Соус Майонезный Соевый "Классический", Сухари Панировочные, Шампиньоны, Куриное Филе, Петрушка, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Грецкие Орехи, Лимон, Язык Говяжий Отварной, Соус Майонезный Соевый "Классический", Крабовые Палочки для Салата, Морская Капуста Диетическая, Вареное Яйцо, Соус Майонезный Соевый "Классический", Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Петрушка Свежая, Шампиньоны Свежие, Чеснок, Помидоры, Соус Майонезный Соевый "Классический", Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Петрушка Свежая, Шампиньоны Свежие, Чеснок, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GretaGT's weight history
|